BLOG & ARTICLES

New clothing (from Utrecht!) at Yoga Moves.

Sustainable activewear with a mission: Rebecca and Terri, both hailing from Utrecht, decided to combine their passion for sports and sustainability to bring their dream to life - The Women Label.

If you are passionate about yoga and value high-quality training, we have some exciting news to share. Yoga Moves is thrilled to announce that our trainings have received the prestigious stamp of approval from the Centraal Register Kort Beroepsonderwijs (CRKBO). Benefits of CRKBO registration include quality recognition, clear communication, VAT exemption, and lower prices for trainings. So it makes yoga education more affordable!

Start planning ahead. We believe in rewarding proactive decision-making and dedication towards personal growth. That’s why we have introduced our new Early Bird pricing system, designed to provide financial incentives for those who book early.

Every 1st of the month is now Early Bird Day at Yoga Moves. This means that for designated trainings and workshops before the 1st of each month, we offer an early bird price. The early bird price increases every month until it reaches the regular price. By booking early, you can take advantage of lower prices.

De staat van verlichting: Samadhi.

Hét hoogtepunt en tevens laatste stap van het Achtvoudig Pad, waarbij we eenheid ervaren met het universum en ons ware zelf. Het klinkt als een mystiek concept dat alleen voor yogi's en monniken is weggelegd. Maar is het echt zo onbereikbaar? In deze blogpost gaan we dieper in op Samadhi, wat het betekent en hoe we het kunnen toepassen in ons dagelijks leven.

Dhyana: Meditatie in actie

Welkom bij een nieuwe blogpost waarin we dieper ingaan op het concept van Dhyana, oftewel, meditatie in actie. Misschien heb je al ervaring met meditatie of ben je nieuwsgierig naar hoe je dit kunt toepassen in jouw dagelijks leven. Hoe dan ook, we geven je alle ins en outs over Dhyana en hoe jij het kunt integreren in jouw leven.

In een wereld vol constante prikkels kan het soms moeilijk zijn om naar binnen te keren en innerlijke rust te vinden. Gelukkig biedt het 8-voudige pad van yoga ons een waardevol hulpmiddel - Pratyahara.

Wat is Pranayama? Een vraag die misschien niet zo vaak gesteld wordt, maar waarvan het antwoord wel interessant kan zijn. Pranayama is een term uit de yoga filosofie en verwijst naar ademhalingsoefeningen. Deze oefeningen worden gebruikt om de ademhaling bewust te beheersen en zo meer energie en rust te ervaren.

Vandaag gaan we het hebben over een van de bekendste stappen van het Achtvoudige Pad van Yoga: Asana's. Misschien ben je al bekend met deze term, of misschien is dit helemaal nieuw voor je. Hoe dan ook, we beloven je dat je aan het einde van deze blogpost een beter begrip zult hebben van wat Asana's zijn en hoe ze ons dagelijks leven kunnen beïnvloeden.

De tweede toepassing van het Achtvoudig pad: Niyama’s.
Wat zijn Niyama's? In het Sanskriet betekent Niyama 'persoonlijke discipline' of 'zelfzorg'. Het omvat een reeks principes die ons helpen om onszelf te ontwikkelen op zowel fysiek als spiritueel niveau.

De eerste stap van het Achtvoudig pad zijn de yama's, wat ethische principes betekent. Deze principes vormen de basis voor hoe we ons gedragen tegenover anderen en onszelf in ons dagelijks leven. Er zijn vijf yama's die we gaan verkennen.