Workshop

15 februari | 4 weken op donderdag

Yoga Moves Introductiecursus Yoga | Masja

With Masja Tuinman

Learn the basics - step by step!

Heb je nog nooit yoga gedaan? Begin dan met onze introductiecursus en leer veilig en met plezier yoga te beoefenen.

Wees bereid om hard maar intelligent te werken. Studenten worden op een zacht en dynamisch tempo begeleid. Daarbij leer je de correcte manier om in en uit de poses te gaan, en ontwikkel je een betere houding en practice voor ontspanning. Daarnaast leer je ook over ademhaling, bandhas (core work) en ontdek je hoe je alert en tegelijkertijd ontspannen blijft. Perfect voor beginners of studenten die een opfriscursus kunnen gebruiken!

De beste plek om te beginnen!

Date  15 februari – 8 maart
4 weken op donderdagavond | 18.45-20.00

Price  €59
Heb je een starterskaart? Binnen de duur van de kaart krijg je 50% korting op de intro cursus.

  • Eet licht voor de les
  • Draag gemakkelijk zittende kleding waarin je kunt bewegen
  • Informeer de docent voor de les over blessures, aandoeningen of zwangerschap
  • Kom op tijd en start de les ontspannen
  • Waardevolle spullen, zoals je portemonnee en telefoon, mag je in de zaal meenemen
  • Zet je telefoon helemaal uit (of overweeg ‘m thuis te laten)

 

Registration

Yoga Moves Introductiecursus Yoga | Masja

schrijf je in

About the teacher

Masja Tuinman

‘Yoga is not a process with a goal, but an infinite process of self-discovery and transformation’

In 2005 Masja started with yoga and immediately she was hooked. Soon she noticed that yoga didn’t only bring her physical health, but also gave her mental strength and so much more. From the beginning she explored many different yoga styles and teachers and experienced that the best combination for her was the meditative flow of Ashtanga yoga and the substantial technique of Iyengar yoga. Eager to learn more and deepen her own yoga practice Masja followed numerous workshops and courses and eventually completed in 2013 the Yoga Moves Vinyasa Teacher Training. This was the beautiful start and the solid base for the continuation of her yoga path, not only as a student, but now also in the grateful role as a teacher. To start the Iyengar Teacher Training in 2014 was a great and logical next step.
Masja’s classes are based on the clear and precise work of B.K.S. Iyengar. Yoga challenges you, makes you aware, gives energy, softens, but also confronts and can hurt you if you don’t practice properly. Iyengar yoga brings knowledge and awareness of the adjustments and right alignment for each individual, regardless of age, flexibility or fitness.

See profile ›